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Chi sono

Sono nata e cresciuta in California. Nel 2001 mi sono laureata in lettere presso University of California, Berkeley.
Come maratoneta a livello agonistico ho scoperto il Pilates cercando di guarire e prevenire infortuni e ho iniziato a seguire delle lezioni in California.
Nel 2002 mi sono trasferita a Roma e ho continuato a seguire delle lezioni di Pilates Matwork per poi iniziare il corso di formazione presso la scuola di formazione internazionale Polestar Pilates, dove mi sono certificata come istruttore di Matwork e Studio nel 2005.
Nel 2007 sono stata invitata a partecipare ad un corso di certificazione “Comprehensive” tramite la scuola internazionale “Balanced Body University”, che per la prima volta portava in Italia la sua formazione, insegnata dalla grande maestra Elizabeth Larkam.
Con Balanced Body University ho conseguito le certificazioni di Matwork, Reformer e Comprehensive.
Nel 2009 ho partecipato al corso di certificazione nel metodo GYROTONIC® dove ho conseguito la certificazione come Level 1 Trainer.
Negli ultimi 15 anni ho studiato e mi sono aggiornata con molti insegnanti conosciuti a livello mondiale come Madeline Black, Trent McEntire, Brent Anderson, Jenna Zaffino, e molti altri. Attualmente mi sto preparando per diventare “Certified Practitioner” in “The Roll Model Method”® sotto la tutela di Jill Miller.
La mia esperienza nel campo del movimento varia dall’agonismo sportivo alla quotidiana esigenza di ritrovare una forma fisica come neo-mamma; questo insieme, unito alle innumerevoli ore di esperienza, sia di formazione che di lavoro con i clienti, mi consente di lavorare con professionalità ed empatia.

Cos’è il Pilates

 

Che cos’è Pilates? Pilates e’ una combinazione di esercizi che prende il nome dall’ uomo che li ha ideati, Joseph Hubertus Pilates (1883-1967). Questi esercizi furono creati con lo scopo di rinforzare il corpo, allungare i muscoli e creare un certo equilibrio tra mente e corpo grazie ad una corretta respirazione.

Le varie tecniche di movimento (il cosìdetto “Metodo Pilates”) comprendono sia esercizi a corpo libero da eseguire sul materassino sia esercizi da eseguire su macchinari a molle appositamente creati dallo stesso Joseph Pilates quali il Reformer, Trapeze, Chair e Ladder Barrel.

Questa possibilità di eseguire gli esercizi sia a corpo libero che con i macchinari, rende il Metodo Pilates adatto veramente a tutti. 

Reformer

Chair

Trapeze

Ladder barrel